比如宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育 。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物) 。
为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配 。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物 。
下面是可以提供给你孩子的健康的高热量的食物清单：
蛋白质：鸡蛋，花生酱，蚕豆汤，坚果
奶制品：全脂牛奶，奶酪，白干酪，酸奶，冰淇淋，奶油汤，布丁
碳水化合物：面包，通心粉，乳酪，意大利面食，法式吐司，薄煎饼，土豆泥，谷类食物
如果你的孩子特别挑食，并且拒绝新的食物的话，医生可能会推荐一种高热量的饮品，这些营养补充剂尝起来就像奶昔，提供给孩子正缺少的维生素和矿物质 。确保孩子不能喝太多的饮料，如：果汁和牛奶，这样孩子就不饿而拒绝进餐，尽量把一天的果汁量控制在一杯以内，牛奶控制在两杯以内 。
4.定时饮食
儿童体重不达标怎么办?儿童体重不达标怎么办?儿童体重不达标很多是因为宝宝饮食不定时导致的，宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉 。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭 。
【7-12岁儿童肥胖标准是什么？】在最后，我还要说几句话，爸爸妈妈们一定要好好照顾自己的宝宝，多多关注他们，多多陪伴他们，要和睦相处，给宝宝一个幸福的家庭环境，让他们更好的茁壮成长 。

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