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日常瘦脸小妙招脸部最胖的部位就是脸夹了，脸颊紧实脸部必然就会显瘦 。最快速的瘦脸方法就是做按摩瘦脸操，可以使脸颊肌肉充分锻炼，消除婴儿肥 。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪能更快的达到瘦脸效果 。
1.拉伸颈部，摆脱双下巴
两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域 。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下 。
2.畅通颈部血液循环
两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处 。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次 。
3.掌心按摩
嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧 。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处 。重复3次 。
4.雕塑鼻线
利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次 。
5.包覆脸颊
两手搓热掌心，然后五指并拢包覆两颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物排出 。重复3次 。

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最佳的瘦脸小妙招一、瘦脸从洗脸开始
洗脸是我们每天都要做到事，想瘦脸的MM，就要改变之前的洗脸方式哦 。用冷热交替法来洗脸，首先用温水轻拍脸蛋半分钟，然后再用冷水轻拍脸蛋半分钟 。这样不仅能帮助血液循环，还能达到瘦脸的效果 。每天坚持这样做，你会很快见到效果 。
二、从喝方面来瘦脸
每天饭后喝上一杯乌龙茶，每天一到两杯就好了，不仅可以促进消化，还有瘦脸消水肿的效果 。但是肠胃不好的人要少喝，而且喝的时候要纯正的，不能添加奶和糖什么的，否则效果会适得其反 。
三、睡前瘦脸按摩
晚上睡前帮脸部做个按摩 。首先把手掌搓热，放在眼角下眼睑的位置，向外轻轻一动按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨 。每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次，可以畅通淋巴循环，改善脸部轮廓，达到瘦脸的目的 。
四、利用小动作瘦脸
其实生活中有许多小动作可以帮助我们瘦脸哦 。比如嘴巴张开成“啊”字，然后下巴尽量往下保持约10秒，动作重复3次 。这一动作能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉 。多笑，笑的时候可以拉动脸部的肌肉，促进脸部脂肪的燃烧 。在生活中找多几个适合自己的瘦脸小动作，也可以轻松达到瘦脸的目的 。

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怎么让大脸变小脸1、运动法：运动减肥是最健康又全面的减肥方法，效果也会是最佳的，如果你的脸属于“水肿型”的，那么剧烈的运动后大量排汗，有助于水分迅速排出体外，让脸立刻瘦下来 。
2、饮食法：在平时的饮食中就要多注意食用有利于消肿利湿的蔬菜水果，像冬瓜之类的 。如果脸部是因为肌肉肥大而引起的，那么就需要注意了，切忌不要食用口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们将会使你的脸部肌肉更健硕，脸会看起来更大 。
3、沐浴法：高温沐浴有助于汗液的排泄，是瘦身的好方法，同样的，高温沐浴还有助于瘦脸 。坚持每天在38℃的水温中坐在浴缸沐浴，水深高达心窝处，脸部涂抹瘦脸霜按摩，浸浴20分钟即可 。
4、面部减肥操：

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