麦子泡水喝有啥好处?减掉肚子赘肉的方法有哪些?( 二 )


参考资料:人民网——饮食瘦身:普洱茶减肚子有奇效 有效送走肚腩赘肉2
参考资料:百度百科--普洱茶
女人喝什么茶可以减小肚子?1.普洱熟茶
可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用普洱茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶 。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去 。
2.荷叶茶
古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门 。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好 。
3.吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收 。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶 。
吉姆奈玛的绰号又叫\"糖杀死\",嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少 。吉姆奈玛茶不仅对防zhi和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助zhi疗的作用 。
4.杜仲茶
可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
5.乌龙茶
可燃烧体内脂肪 。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。


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