为什么海水越深身体越轻松海水温度为什么能够促进人体的能量代谢？ _经验常识

机体的物质与能量交换过程，都以十分复杂的生物化学反应即酶促反应为基础的；而生物酶类必须在适宜温度条件下才具有较高的活性。体温高于或低于这个温度，都会降低酶的活性。海水能影响人体的产热和散热过程，激发酶促反应，促进物质代谢和能量代谢，提高人体对环境温度的适应能力。
众所周知，人体的能源来源于食物。作为三大营养素的糖、脂肪和蛋白质分子的碳氢键中都蕴藏着能量。在这些营养物质的分解代谢过程中，碳和氢分别被氧化成二氧化碳和水，碳氢键断裂，同时便有能量释放出来。其中约有50%的能量变为体热以维持体温，并不断以热能的形式向体外发散；还有约45%的能量转移到三磷腺苷等物质的高能键中，供给机体各种生命活动的需要。
如肌肉的收缩，神经的传导，物质的合成代谢，腺体的分泌，器官的活动等，最终的结果都是转化为热能而散发于外界。由于海水与体温的差值较大，一般多在10°C以上，水与皮肤接触的面积又较大，这样人体必需消耗更多的能量，提高体内的物质代谢水平，用来维持体温的稳定。
所以，在一定的时间内，从人体所发散的热量多少，就可衡量人体内的物质代谢水平。据计算，人体在12‘C的水中停留4分钟，能消耗418 。4焦耳（100 卡）的热能，这相当于在陆地停留1小时的散热量。可见，海水温度对人体的能量代谢影响作用是很大的。
故海水浴对肥胖、高血脂、高血糖、代谢综合征等疾病具有良好的医疗作用。
【为什么海水越深身体越轻松海水温度为什么能够促进人体的能量代谢？】

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