【玫瑰醋怎么喝减肥 干玫瑰用苹果醋泡能减肥吗】1、玫瑰与苹果醋搭配 ， 可以促进胃肠蠕动、促进体内食物的消化和体内垃圾、脂肪的代谢 ， 从而达到一定的减肥效果的 。建议不加红糖 ， 因为红糖属于糖类物质 ， 也是一种能量物质 ， 所以还是不要加红糖了 。

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2、其中苹果醋中的营养素、酶和有机酸是可以抑制食欲的 ， 同时还能提高体内新陈代谢的速率 。苹果醋还可以减少多余水的留存 ， 降低胆固醇 ， 调节循环系统和消化系统 ， 抑制食欲 ， 从而减少摄入的热量 ， 达到减肥效果 。

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3、需要注意的是对于苹果醋或醋类食品的减肥效果众说纷纭 ， 减肥效果还是因人而异 ， 关键还是靠运动 。所以 ， 日常饮用苹果醋加玫瑰只是可以帮助减小食欲和帮助减肥 。但是单纯依靠这个是不够的 ， 还要在日常饮食中多加控制 ， 养成每天运动的习惯 ， 这样才能真正帮助身体减肥 。

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