第叁 ， 整天需时时补水 ， 《瘦出好体质!一辈子受用的中医享瘦圣经》点出一天当中不可错过的4个重要喝水时间点：餐前半小时喝杯水、餐后两小时再喝水、起床后先喝300c.c.水、睡前半杯水 。第四 ， 最佳的水温为18~45度C ， 选择与体温相近温度的水有助于人体吸收 ， 也能快速止渴 。

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该如何挑选净水器水中含有重金属对人体会造成危害 ， 除了重金属 ， 看起来纯净的水也可能因为各种污染而出现有害物 。为求全家人都能喝到乾净无害的水 ， 家家户户几乎都会装上净水器来过滤水质 。而在选择净水器时 ， 又该注意哪些功能和技术呢?
市面上常见的净水技术有逆渗透、电解水、活性碳和紫外线灯管等 ， 但是单一技术是无法完全兼顾过滤又杀菌 。安丽益之源净水器结合高密度活性碳与紫外线灯管 ， 独创2合1的滤净技术 ， 同时过滤超过150种污染物 ， 如重金属铅、氯(叁卤甲烷)与壬基酚等 ， 并能杀死99.99%的细菌病毒 。
益之源的高密度活性碳滤心使用天然椰子壳 ， 经过特殊高温活化处理 ， 滤心大小孔洞比例获得专利认证 ， 将活性碳表面和内部结构的吸附效能极大化 ， 并可运用化学性吸附将铅、汞等重金属滤除 。
目前市面上许多净水器都宣称有美国国家卫生基金会(NSF)颁发的认证 ， 常见的包括NSF42/53与55等净水认证 ， 是国际间常见的净水认证标準 。第42号(口感品质标準)代表好口感、无气味及清澈度;第55号(紫外线杀菌标準)则代表消灭细菌及病毒的能力 。其中 ， 第53号(卫生品质标准)代表滤除铅、汞、石绵等150种污染物的能力 ， 市面上几乎没有净水器取得 。获得全机认证的难度又比一般的零组件认证更高 。安丽益之源净水器很早就荣获NSF第42、53、55号叁项全机认证 ， 2015年更领先业界取得NSF第401号-新兴污染物滤除标準 ， 品质与效能都有专业机构挂保证 。

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