顺产的过程漫长而痛苦，那么顺产时有哪些禁忌需要注意的呢？顺产后产妇有哪些注意事项？一起来看看吧~看完要记在心里并且用在战场上哦~
分娩过程中的禁忌分娩时产妇的疼痛不言而喻，但此时也要保持冷静，要多注意一些小细节，以便更好的多少减轻一些疼痛 。

文章插图
1、不要高声喊叫
如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，叫喊时也要注意声音不要过大 。产妇不要从一开始就过分关注阵痛，因为阵痛开始后会持续很长时间，此时的注意力不要从一开始就过分集中，这样容易感觉紧张、疲劳，也会影响到交感神经，让阵痛更难度过 。
2、不要闭眼睛
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩就可这么做 。但如果闭上眼睛会感到头晕，那就尽量睁开眼睛 。
3、阵痛来临的时候不要过分用力
如果阵痛刚刚开始时，肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去 。所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷的身体 。
4、不要让身体向后仰
后仰只会加剧宫缩痛 。此时可让身体蜷缩起来，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，这样重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻 。
5、不要憋气
憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象 。

文章插图
6、不要采用容易排便的姿势
产痛增强后尽量不要采取蹲厕所的姿势，也不要坐在椅子上 。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减 。
7、分娩时脸部不要用力
用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力 。身体也不要向后倾斜，因为身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过 。
分娩过程中吃什么分娩要消耗产妇大量的能量，因此在分娩过程中可以适当吃些食物补充能量，多以高热量的巧克力和易消化的馒头、粥类为主 。
第一产程当中，可以选择宫缩间隙较长的时候进食;当宫缩时间间隔变得很短，并且强度已经大到难忍的时候，只能在两次阵痛的空隙进食 。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食 。第三产程一般不超过30分钟，通常不能吃任何东西 。

文章插图
甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等热量高、含糖量高的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充 。
易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，可以在有食欲的情况下，于阵痛间隙适量地吃一些，以能相对持续地提供能量 。
可供饮的食物：鸡精、红牛、氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，能提供即时的精力补充 。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果 。
十二个产后注意事项1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉 。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦 。

• 为什么宝宝吸奶的时候妈妈乳房乳头会痛?
• 孕晚期还需要补钙吗？孕晚期补钙吃什么好？
• 生孩子前要准备什么？生孩子一般要多久？
• 淘宝开店商品发布规则是怎样的？主图有何要求？
• 京东自提点怎么申请？申请需要什么条件？
• 淘宝派签超时会影响店铺吗？发货要注意什么方面？
• 淘宝申请品牌大概什么时候能通过？申请不过怎么办？
• 支付宝转到网商银行需要多久？网商银行是干嘛的？
• 开网店经营范围怎么写最好？营业执照要求是什么？
• 补单需要补流量吗？补单有哪些禁忌？