柠檬水不仅可以帮助妈妈排毒，还可以降低血压、防止静脉曲张、净化血液和母乳 。那么哺乳期妈妈喝柠檬水好吗,对宝宝有什么影响吗?
【哺乳期妈妈喝柠檬水好吗对宝宝有什么影响吗】

文章插图
哺乳期喝柠檬水好吗供应健康母乳：哺乳期间饮用柠檬水可以滋润你的身体，让你精力充沛，这反而保证了供应宝宝的母乳健康 。因此，母乳妈妈应该增加日常的饮水量，并包括饮用柠檬水 。
可减轻喉咙痛：如果哺乳的妈妈有喉咙痛的困扰，柠檬水可以舒缓你的痛苦 。它可以有效杀死咽喉感染，治愈喉咙痛 。你只需要使用柠檬水漱口，就可以治疗感染 。
可以降低血压：有时候哺乳期的妈妈会有分娩后的高血压，柠檬水含有丰富的钾，可以帮助降低你的血压 。此外，经常饮用还可以治疗你在哺乳期的头晕和恶心 。
哺乳期喝柠檬水好处可增强静脉壁：妈妈在生产后很容易有静脉曲张的问题，柠檬汁中含有丰富的芸香素，这是一种生物类的黄酮，可以增强静脉壁，并防止静脉曲张复发 。
可以改善肤质：分娩后饮用柠檬水可以改善你和宝宝的皮肤 。柠檬水富含维生素C，可以增强皮肤的肤质，让它更亮，还可以去除黑头粉刺 。
可防止乳腺癌：根据调查和研究，柠檬的白色薄膜和果皮含有柠檬油精，是一种具有抗癌性质的化学物质 。因此，母乳妈妈可以借由饮用柠檬水来防止乳腺癌 。
喝柠檬水对宝宝影响防止消化问题：柠檬水对消化系统很有助益，因此哺育母乳期间饮用柠檬水，可以预防宝宝有消化系统的问题，像是腹胀、大便不规则、抽筋、胀气等 。
可以净化母乳：喝柠檬水可以促进消化、营养吸收，并帮助你的身体排毒 。柠檬水可以防止毒素进入母乳中，所以可以确保宝宝喝到营养又干净的母乳 。
可以净化血液：柠檬水可以净化血液，因此，哺育母乳期间饮用柠檬水可以净化血液，确保没有感染，对宝宝来说，可以因为母乳增加抗体 。
哺乳期喝柠檬水注意事项柠檬有益健康：柠檬是非常容易获得的柑橘类水果，富含有维生素C、核黄素、维生素B、钙、镁、磷、碳水化合物和蛋白质，对妈妈和宝宝都很有帮助 。
避免过敏反应：即使柠檬水对母乳妈妈没有什么副作用，但还是需要谨慎 。刚开始饮用时只加入一点柠檬汁混合开水，确定宝宝没有过敏反应后，再逐渐增加浓度 。

• 猫咪喝脏水的原因
• 生孩子的过程是怎样的？生孩子的真实过程
• 怎么纠正猫咪爱喝马桶水的坏习惯
• 减肥喝什么茶最好最快 肥胖者每天喝什么茶减肥最快
• 绿茶什么时候喝比较好，喝哪种？
• 为什么宝宝吸奶的时候妈妈乳房乳头会痛?
• 洋槐花泡水喝的功效？ 洋槐花的吃法是什么
• 喝什么水果汁减肥快 每天轻松瘦身
• 孕妇左侧卧怎么睡舒服？孕妇左侧卧位
• 孕妇可以按摩吗？怎样给孕妇按摩？