喝红糖姜水的最佳时间：
1.着凉感冒 ， 淋雨 ， 感受风寒的时候 ， 喝上一碗红糖姜水能够祛风散寒除湿 ， 还能够活血 。
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【喝红糖姜水禁忌？ 喝红糖姜水的最佳时间】2.女性在月经期间也可以喝一些红糖姜水 ， 因为红糖它有补血的作用 ， 生姜能够暖胃 ， 能够刺激我们的新陈代谢 。
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3.早上和红糖姜水 ， 这时人体中的阳气开始上升 ， 此时喝它能够有健脾暖胃、提升阳气的功效 。
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4.红糖姜水性质温热 ， 而人在晚上的时候阳气内收 ， 晚上喝会扰乱身体种阴阳平衡 ， 很容易造成上火 。
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总结
1.淋雨感受风寒时 ， 适合喝红糖姜水 。
2.女性经期的时候也可喝红糖姜水 。
3.早上喝红糖姜水可健脾暖胃 。
4.夜晚不宜喝红糖姜水 。
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