猝死是什么，什么样的人群最容易发生？ _经验常识

您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答“猝死时什么，什么样的人群最容易发生？”这个问题。

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猝死的概念。
猝死指患者出现症状后在一小时内发生的死亡。由于病情发展较为迅速，多数患者来不及寻找疾病的原因，需在死后通过尸检进行病理性诊断。
尸检后的病理性诊断显示，猝死的原因主要由冠心病引起的心梗所致，另外脑血管疾病，呼吸系统疾病以及睡眠呼吸暂停综合征，均是猝死的高危因素。
什么样的人群最容易发生猝死呢？
以下几大类人群容易猝死：
1、抑郁症病人
有了抑郁症过后，会长期心情焦虑、紧张，这样会加快心血管疾病的发生。然后这种病人容易合并高血压。高血压也是导致心脏病的危险因素，心血管病容易伴随着焦虑和抑郁，从而导致猝死；
2、打呼噜的人群
在打呼噜的时候睡眠会出现短暂的呼吸暂停，如果时间过长，特别是超过了120秒，然后有可能在睡眠过程中猝死；
3、过度劳累人群
如果经常性的熬夜打游戏、加班工作，会导致副交感神经或者交感神经失调状态。另外饮食和作息不规律会引起低血钾或者低血糖，电解质会出现紊乱，比如缺钠最后导致心律失常，引起心源性猝死；
4、肥胖人群
肥胖的人群容易患上心血管疾病，而且肥胖者特别容易发生充血性心力衰竭，容易出现猝死或者心肌梗死。另外平时生活压力过大，会导致血压升高，并且增加了心律失常风险，会诱发猝死；
5、吸烟饮酒的人
长时间吸烟、饮酒会升高血压，加快心率，导致动脉硬化和心脏病发作。长期的饮酒也会导致酒精性的心脏病而导致心力衰竭。
如何预防猝死？
1.注意高危因素的控制
上文所列的吸烟饮酒、肥胖等等因素要对症zhi疗。
2.定期体检
主要是针对心源性冠心病等心脑血管疾病人群而言，定期体检，及时预防。
3.运动适度
这里说的“度”是指结合自身身体素质来确定运动的度量，切不可为了所谓的“健康的运动量”而给身体定下超负荷的运动量，这样反而得不偿失。
4.心情愉悦
心情愉悦不止对猝死有预防效果，对身体整体的健康也有很大的益处，一些常见的内分泌腺的疾病，大都是郁结于心，时间久了所致，所以保持一个好心情是很重要的，希望引起大家重视。
【猝死是什么，什么样的人群最容易发生？】以上就是我关于“猝死是什么，什么样的人群最容易发生？”这个问题的相关回答，希望引起大家的重视。

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