为静脉曲张的得病机理是：形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张 。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张 。根据统计，taiwan约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象 。
【穿 静脉曲张袜 能够快走或者跑步么?】

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因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守zhi疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状 。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率 。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充 。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站 。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力 。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟
静脉曲张宜跑步
患静脉曲张原因是长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅 。预防静脉曲张的最好办法就是多运动 。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅 。长期坚持,静脉曲张自会痊愈
怎样远离静脉曲张
把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环 。以下10招美腿建议，能帮助您保护好双腿 。
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动 。可能的话，最好能小走一番 。
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环 。
3．避免经常提超过10千克的重物 。
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加 。
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况 。
6．戒烟 。
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤 。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药 。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米 。
10．养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可 。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下

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