顺产有侧切，月子里如何护理？哺乳期如何科学瘦身呢？ _经验常识

为了生宝宝很多妈妈都逃不过侧切这一劫，嗯妈妈都是伟大的，为了宝宝什么都可以牺牲。下面说说侧切后伤口该如何护理吧

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1、要注意清洁，勤换卫生巾，要保持伤口附近环境的干燥，防止感染。产后应该每天定时用消毒水清洗会阴部位，在大小便之后，也要及时用清水冲洗。

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2、要注意的室内的温度，不要过热引起产妇出汗，也不要过冷，过冷伤口难愈合。
3、多休息，不要太多活动，起床走路要慢一些，避免伤口脱线或撕裂，也不要长时间坐或站，不利于伤口愈合。
4、产后六周不能同房。
辅乳期如何瘦身？
1、主要是饮食要荤素搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，太油腻和高糖的食物不要吃。
2、应适当运动，等伤口不痛后还应做产后瑜伽，产后恢复操，餐后的恢复操都可以。
3、产后应用收腹带收腹。一般如果是妇产科的收腹带，顺产的产妇，过上3天就可以使用；如果是剖宫产的产妇，等到手术后半个月，让剖宫产的切口得到充分的恢复，恢复好之后，再用收腹带。
只要保持心情愉快，合理饮食，精心呵护都可以恢复得很好！
顺产有侧切，月子里该如何护理？产后大肚子该如何恢复？谢谢邀请。

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顺产侧切护理：

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1、准备好温水、毛巾，清洁侧切伤口，每天清洗2-3次。洗淋浴，避免盆浴导致伤口感染。大便后清洗外阴。

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2、每天更换恶露垫，少用卫生巾，不太透气。用侧睡的方式睡觉，利于恶露的排出，避免恶露污染伤口。
3、尽量产后3天再开始做少量轻微的活动，等伤口不会痛的时候再做产后恢复运动等。
4、如果恶露有异味，或者是侧切口一直疼痛的情况一定及时就医。
做月子注意事项
　*注意卫生。可以洗头洗澡，洗完后注意保暖，及时将头发吹干，如果真一个月不洗澡不洗头那可得长虱子喽。刚生产完diyi周尽量不洗，可以用温水擦拭。
*不能长时间用眼。不可以一直看手机或看书，累了就要放下休息。不要看着忘记了时间。
*注意饮食。可以由稀到干过渡，营养全面些。前两周以清淡为主，不可以着急催奶。
*注意居住环境。月子期住的房间应干净舒适些，包括室内温度应适宜些，过冷或过热都不好，以免生病。
*注意恶露排出情况。恶露在一般3周左右就干净了，后面会有少量的浅色或白色的分泌物了。如果恶露持续的量比较多而且伴异味，或有发烧等情况，请及时就医。
*家人要多陪伴宝妈。从生理上讲，刚生完宝宝的妈妈，体内雌激素、黄体酮等下降，妈妈会情绪不稳定，容易焦虑等很多的负面情绪。
怎样做到产后不留大肚腩？
少吃些高脂肪的食物。
适当锻炼，如散步等。
可以用用腹带，但如果感觉到不适，就及时取下。
母乳喂养也会有助于身体和身材恢复。
【顺产有侧切，月子里如何护理？哺乳期如何科学瘦身呢？】产后恢复是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就，要保持好的心态哦。

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