丰胸是每个女性朋友都想要的 ， 那么如何能有效的做到丰胸成功呢？让自己的信心燃烧起来 ， 小编今天就来教你如何利用中医药膳来丰胸吧 。
中医丰胸药膳有哪些：

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1、山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品 ， 富含黏蛋白 ， 具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等 ， 不仅有利于雌激素的合成 ， 还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜 。三者合用 ， 具有调养气血的作用 ， 可以促进乳房部位的营养供应 ， 还能改善皮肤的滋润感和色泽 。
提示：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶 ， 以免影响食物中营养物质的吸收 。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝 。
2、木瓜+红枣+莲子木瓜是我国民间的传统丰胸食品 ， 维生素A含量极其丰富 ， 而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成 。中医认为木瓜味甘性平 ， 能消食健胃、滋补催乳 ， 对消化不良者也具有食疗作用 。木瓜可配牛奶食用 ， 也可以用来制作菜肴或粥食 。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子 ， 还有调经益气、滋补身体的作用 。
提示：木瓜外皮青绿 ， 内瓤橙红 ， 味道甜美 ， 适合所有爱美女性 。制作这款甜品时 ， 担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味 ， 瘦弱女性可以加入蜜蜂调味 。

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3、核桃+松仁+粟米核桃和松仁都是经典的滋补食品 ， 它们富含维生素E和锌 ， 有利于延缓乳房衰老 ， 此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富 ， 还是美容美发润肤的佳品 。更要紧的是 ， 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源 ， 这正是最近风行的健胸保健成分 ， 有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品 。
提示：炒菜时使用葵花籽油最佳 ， 因为葵花籽油中也富含亚麻酸 。食用这道汤羹的时候不可过量 ， 建议每天吃三四勺即可 。否则有可能热量过多引起肥胖 。
4、黄豆+青豆+鸡翅黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品 ， 不仅富含蛋白质、卵磷脂 ， 还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质 ， 能有效提高体内雌激素的水平 ， 从而保持乳房的青春美感 。而且 ， 它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外 ， 人们只知道猪脚是美容佳品 ， 却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白 ， 而且蛋白质含量高于猪脚 ， 与黄豆同食 ， 对丰胸十分有益 。
提示：黄豆和青豆要整粒用水浸泡 ， 不要除去外皮 。鸡翅应选用翅中和翅尖 ， 而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位 。
【药膳丰胸好方法 男人看了也心动】

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5、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品 ， 其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育 。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等 。枸杞子则是滋补肝肾的佳品 ， 也是美容药膳中常用的原料 ， 维生素A含量特别丰富 。除去美胸效果 ， 这些食物还能促进营养吸收 ， 让女性的脸色更加滋润动人 。

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