剖宫产后diyi周吃什么对身体恢复比较好？首先剖腹产后不可以立即进行，需要先排气然后再吃东西，大概6个小时左右；然后diyi周的饮食以清淡营养为主，不要大补更不要太油腻！

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剖腹产diyi周推荐食谱如下：

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1.萝卜水：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生；
2.小米粥：营养高，好消化，能够滋阴养血，对产妇来说是非常棒的滋补品，剖腹产顺产都可以食用；还可以根据产妇个人喜好，搭配红枣、红糖食用 。
3.丝瓜蛋汤：丝瓜富含维生素b/c，可以美白养颜，丝瓜中的丝瓜络有通乳的功效，而且热量低好消化；
4.烂面条：补充产妇体力，而且有助于消化，可以搭配蔬菜、鸡蛋食用；
5.红豆汤：消热毒散热血，可通气健脾胃，还可以利尿消水肿，有助于产后母乳分泌；
麻油猪肝汤：有助于排恶露 。
剖腹产产后diyi周饮食禁忌：
1.剖腹产产后6个小时不可以进食；
2.产后6小时后可以进食，但是不要吃易引起胀气的食物，比如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等等；
3.建议食用好消化的流质、半流质食物，比如粥内、面条等等；
4.恶露不多的话可以喝红糖水，但是红糖水不要喝太久；
5.产后禁止大补，尤其是冷硬、太咸、冰凉、重口味、油腻的食物不要吃，饮食尽量清淡；
6.滋补品、酸辣食物不要吃，人参、鹿茸、冬虫夏草等等月子期间不要吃，酸辣食物会刺激产妇虚弱的胃肠引起不适，月子期间也不建议食用 。
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热量为2000卡的流食食品有哪些？卡路里是计算热量的单位，我们吃下的食物，在人体内会转化为热量，提供我们日常能量之所需 。参考指标：一般成年男性每日需要摄取约2,500至3,000卡路里，而成年女性则每日约需摄取2,000至2,300卡路里 。以上指标因应每个人的健康状况而略有不同.流食的话饮品:鲜奶 :250ml163卡 脱脂奶 250ml88卡高钙低脂奶 234ml140 卡朱古力奶 250ml183 卡蕃茄汁 一杯 35 卡天然橙汁 一杯 80 卡天然苹果汁 一杯 90 卡朱古力(不加糖) 一杯 30 卡可乐 一罐 110 卡柠檬水 350ml 136 卡奶茶 350ml 1卡好立克 3茶匙，15g 59 卡阿华田 3茶匙，15g 45 卡黑咖啡/茶 一杯 <5 卡朱古力奶昔 一杯 364卡 云呢拿奶昔 一杯 323 卡啤酒 一杯 95 卡香槟 一杯 19卡花生仁汤(热品) 一碗560-580卡八宝粥(热品) 440卡 380克 地瓜芋丸甜汤(热品) 220 卡一杯 烧仙草 (热品) 230 卡一杯 绿豆汤(热品) 220卡 350克 热可可(热品) 180卡375ml 芝麻奶茶(热品) 345卡一杯小结—那么两千卡的流食就取决于多少分量的哪些食物的组合啦！举个例子四碗花生仁汤大概就是2000卡三杯八宝粥加两杯地瓜芋甜汤也大概就是2000卡流食哦以此类推就不一一列举了哈
奶奶90岁牙都掉光了，大过年的，给做点什么好吃的才好呢？过年的时候一家人聚到一起，有老有少、众口难调，对于掌厨的人来说，要兼顾所有人的口味和情况，真的是一件伤脑筋的事 。

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家里的奶奶90岁，不仅是牙掉光了，她的消化功能也已经很弱，给她老人家做的食物，diyi要软、第二要好消化、第三要营养多样化，当然还要她喜欢吃 。蒸菜、炖菜都是很适合老奶奶食用的食物，蒸菜、炖菜软烂易嚼，并且少盐少油易消化 。老年人一般吃的少，在做他们吃的菜时，还要进行多种食材的合理搭配，使成菜有荤有素、营养更加丰富 。

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