油敏肌护理：清洁（美帕蓝球洁面晶/百植萃氨基酸洁面） ， 美帕B5喷雾 ， 虾青素/修丽可色修 ， 金扶宁（生长因子凝胶） ， 德美丝（清爽）/百植萃油脂平衡保湿露 ， 局部山不枯强效控油 ， 美帕隐形防晒（清水即可洗净） 。 每晚百植萃修复面膜湿敷 。 有条件推荐强脉冲光+舒敏专家 。
敏感肌的产生机制我们所说的敏感肌 ， 其实包括许多症状 ， 有些人可能症状更全面 ， 另外一些人的症状要轻一些 。 这些症状包括：灼热、刺痛、瘙痒、紧绷 ， 或者伴有红斑、起皮屑以及毛细血管扩张（红血丝）等 。 那么这些症状产生的原因是什么？
【如何护理敏感肌肤,敏感性皮肤的护理方法？】用一句简单的话概况就是：由某种原因（气候、不良护肤方式、生活作息等）使得皮肤屏障受损 ， 导致神经对外界刺激更加敏感 ， 最后产生皮肤的炎症反应 。

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从皮肤屏障层面看 ， 敏感肌的角质结构受到损害 ， 细胞间脂质减少（包括胆固醇、神经酰胺等） ， 生理指标包括经表皮失水率（TEWL ， 常见的检测保湿的手段）增加 ， 角质层的含水量降低 。 从皮肤的神经功能看 ， 皮肤神经末梢出现了一些不正常的现象 ， 对普通的反应刺激太明显 ， 因此神经功能失调 ， 甚至一些温度变化都会出现皮肤的灼烧和刺痛（比如换季的时候） ， 一些皮肤表面的受体活动太频繁 。 从皮肤的血管方面来看 ， 血管内皮生长因子产生变多 ， 使血管反应性增高 ， 所以引发血管扩张 。 从免疫反应方面看 ， 由于上述的各种反应刺激了各种免疫相关细胞因子的分泌 ， 所以形成了炎症 ， 类似于痘痘的机理 ， 身体产生对抗作用 ， 使情况变得更加严重 。
敏感肌的产生原因分析这个问题就更加复杂 ， 因为敏感肌大多数是通过消费者自己反应来评估的 ， 所以人云亦云 ， 很多回答也会自相矛盾 ， 导致判断发生原因的时候 ， 可以用一团乱麻来解释 。

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一般来说 ， 内因和外因主导了敏感肌的产生 。 内因包括种族、年龄和性别等无法改变的因素 。 有许多研究表明肤色比较浅的人种容易变成敏感肌（肤白貌美有时候也有劣势啊） ， 比如日本人的敏感肌情况就比较严重 。 还有研究表明年轻的女性容易得敏感肌 ， 年纪大了皮肤就不会那么敏感了 ， 而男性来说 ， 表皮比较厚 ， 对各种刺激源反应也没那么明显 。 另外如果本身有各种皮肤疾病的话 ， 皮肤本身的屏障功能已经被破坏了 ， 比如痤疮和皮炎 ， 这些人也更容易变成敏感肌 。 外因包括各种外界环境因素的影响 。 大多数敏感肌的人容易在天气变冷、变热、刮风、日晒、污染等条件下皮肤感到不是 ， 比如冬天气温低湿度也低的情况下 ， 角质层含水量低 ， 所以对一些洁面产品容易感到不适应 ， 引起敏感症状 。 当然了 ， 平时使用的各种产品也会导致敏感肌的产生 ， 如经常使用三无产品、经常用去角质或者活性物比较多的护肤品等等 。
敏感肌如何护肤从现有的皮肤科专家共识来看 ， 其实并没有什么特别有效的“万能方法” 。 网上号称各种敏感肌专用的护肤品 ， 也只能起到辅助的作用 ， 大家不要有过高的期待 。 第一就是心态要放正 ， 对 ， 这就是专家意见 ， 是不是觉得比较奇怪 。 因为敏感肌的产生很大的原因是自己平时的情绪波动和生活习惯引起的 ， 保持稳定的心态 ， 不要太作 ， 不要听信各种偏方都很重要 。 第二就是要进行合理的护肤 。 这里的护肤有十二个字 ， 果然是字字箴言 。 温和清洁：意味着不要经常用各种卸妆和刺激性强的清洁产品舒缓保湿：意味着产品的功能不需要太多 ， 但是一定要能够温和保湿严格防晒：意味着每天都要用各种防晒 ， 而且遵从剂量和补涂的原则第三就是一些医学治疗的手段 。 从普通的冷敷到各种红光、黄光、脉冲光和射频的治疗 ， 都能一定程度地缓解敏感肌的症状 。 如果症状很严重 ， 也只能用一些抗炎和抗组胺类的药物了 。

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