身高169体重170穿什么尺码的裤子?

身高170体重100正常来说是偏瘦的
如果身体匀称的话,应该属于穿衣服非常好看的身材
1??如果风格偏御姐,可以试试法式穿搭
看图
本人175,110斤现在就是这种穿搭,个人觉得还是十分大方舒适的
在你不知道如何穿搭的时候,建议照着别人的穿搭买衣服,不一定一模一样,可以是模仿色彩搭配,或者是款式搭配,自己去配色
【身高169体重170穿什么尺码的裤子?】配色注意不要花花绿绿,全身要么同色系,要么常规色(黑白灰或牛仔)配一个跳色(可以是裤子,鞋子,内搭)
2??如果你风格偏日韩甜系
下次再码哈哈
身高169cm,体重80公斤,想瘦怎么办?首先,看是想瘦,还是一定要瘦?!得先确定一下,因为思维方式决定您的行为习惯,最后影响你的结果 。如果是只是想瘦,最后还是老样子而已 。如果是一定要瘦,得有目标?比如,您的体重减多少斤?体脂率下降多少百分比?BMI值下降多少?腰围减多少?

身高169体重170穿什么尺码的裤子?

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减肥?关键是减什么?
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有几个指标和数据需要关注:
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【腰围】男性85cm,女性80cm,这是理想状态 。
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【BMI】体重/身高/身高,您现在80/1.69/1.69=28,标准在18.5~23.9,超过24属于超重,28属于肥胖了 。
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【体脂率】您用体脂秤,测量一下您的内脂等ji,与体脂率,男性15%-18%,女性20%-25%,为佳 。
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【基础代谢率】这个需要专业仪器测试,因人而异 。
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【内脏脂肪等ji】5ji左右为标准 。
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减肥的正确方式就是不光光看体重,重点在于减除多余的脂肪,减内脂 。
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如何让您的日常消耗>摄入,而又不影响日常生理活动,工作与生活,加上一些专业的减肥方案的指导,可以健康减肥,减脂塑型,成为一个健康的瘦子[微笑]
本人是2019纽崔莱健康塑型教练,带领队员参加塑型挑战赛,挤入了前三强,对减重塑型略有心得 。具体您的饮食习惯,日常生活状态等情况,不是很了解,如有兴趣,欢迎私信交流,可制定对应的解决方案!


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