光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，有效的阻止神经细胞凋亡，使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑 。
另外我会告诉你，过于频繁的光照胎教是没有益处的吗~~光照胎教并不走“勤有功”这条路线的 。定时、规律的光照胎教，反而还有令胎儿早日形成良好的昼夜节律的好习惯呢!
让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商 。

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三、语言胎教开始的时间
对于语言胎教，其实也和胎儿听觉发育有关 。听得进去，说才有意义嘛!所以其实语言教育和听觉胎教时间差不多，从16周开始就可以了 。语言胎教可以通过讲简单的故事、唤乳名或者打招呼等方式进行 。
四、抚摸胎教的开始时间
抚摸胎教可以安排在孕中期，也就是怀孕12周到28周之间 。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流 。
五、运动胎教的开始时间
运动胎教的开始时间其实并没有一个严格的规定，反而是对于运动量和运动方式方面，会有一些讲究 。运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿 。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少 。

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