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听说喝黑豆浆能减肥，真的有效果吗，有什么黑豆浆品牌可以推荐嘛黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的 。可以轻松达到控制食欲、调节食量并促进新陈代谢的目的 。
喝黑豆豆浆减肥当然要掌握其做法：采用黑豆60克，清水500毫升为原料，首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜，再将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入果汁机里搅碎，最后用过滤袋将豆渣滤出，豆浆再加热烧开即可 。黑豆豆浆减肥还有一条原因就是黑豆豆浆本身就有利尿的功效，可以加快新陈代谢 。
【喝什么豆浆最容易减肥美容】黑豆浆市场上品牌不多，永和和龙王都有黑豆浆 。
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