我用艾叶煮水祛湿已有几年了，取材不用花钱，农村遍地都是 。方法也简单，关键疗效是相当的好 。

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我被湿疹困扰多年了，尤其是到了夏天，一出汗水，更是连成一片一片的，挠、抓、蹭、真的是痒的闹心 。

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去医院看医生，医生说体内有湿，开了中药让调理脾胃，吃了也见效果 。就是一停药，又会时不时的复发 。
近几年端午节前，专程回老家，在田间地头、水沟旁边，割些艾草，把叶撸下来，晒干备用 。
每年夏至到来，我就用艾叶煮水，凉到合适温度，用来全身泡澡 。在出湿疹的部位，多用水撩洗几遍 。
就这样每天坚持不懈，不仅缓解了痒痛，湿疹也不再连片连片的了，真得是见了大效 。
后来，我把好转的情况告诉医生，医生说有效果就坚持 。
湿疹本身就是体内湿热引起，艾叶又有祛湿止痒之功效 。真是相当于\"一物降一物，卤水点豆腐\" 。
中药粉和中药快那个泡脚效果好？如果两者在品质相同的情况下，中药粉的泡脚效果要好一些 。这主要基于以下两点原因：

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首先，是中药块在水中溶解的速度，要远远慢于中药粉剂 。泡脚药溶解率越高，效果自然越好，因此，中药粉剂要好于中药块 。
其次，一般来讲，泡脚时间推荐在20分钟左右，最多不宜超过半个小时，在这期间只有粉剂可以得到更加充分的溶解 。中药块还没有完全溶解开，泡脚就已经结束了，既浪费又达不到效果 。
从以上两点分析来看，我想大家都知道泡脚时该怎么选择了吧？???
女人长期泡脚可以除湿气吗长期泡脚是可以除湿气的 。夏天才是泡脚祛湿的最佳季节 。夏季雨水多，闷热，梅雨季节等，会导致体内湿气淤积；导致人四肢乏力，酸痛，犯困，皮肤出油等现象 。这些都是湿气中的表现，所以夏季泡脚祛湿是有必要的 。
1. 女人常泡脚缓解经痛 。泡脚可以促进血循环，对于经痛有很好的缓解作用，所以女人们可以在月事期间每天泡泡脚，如果想要加强缓解作用，可以添加一些加快血循环的药物，譬如丹参 。
【夏天来了，你准备好祛湿了吗？】2. 女人常泡脚可以缓解手脚冰冷 。用热水泡脚可以御寒，祛除体内的寒气，缓解手脚冰冷、膝盖冰冷的状况，当然在泡脚水里面加入生姜、老姜，效果更好 。
3. 女人常泡脚可以减肥 。大部分女人每天的运动量都比较少，这样容易长脂肪，而泡脚可以促进代谢，这样就可以达到减肥的效果 。
4. 女人常泡脚可以祛斑 。女人脸上长斑，很多时候都是女分泌失调、新陈代谢方面出现问题，那么泡脚完全可以解决、改善这方面问题，让女性加快代谢，排出杂物焕发青春 。

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