你为什么需要减肥？你成功了吗？减肥一是为了美，我从144斤减到104斤，我成功了，已经能穿搭上自己喜欢的衣服！二是为了身体健康，肥胖会带来身体健康的各种危害！

文章插图
我结婚那年98斤，虽然不是很瘦但也觉得还可以，但从怀孕开始一直飞速的在胖，十月怀胎到生产时已经达到144斤，已经无法直视自己这个球一样的形状，生产完还是134斤 这样的体重维持到一年半以后，孩子断奶开始努力减肥！
最初从爬楼梯开始，孩子在屋睡觉我从一楼到六楼的反复上下，另外小孩不吃奶吃饭菜上多加注意，在四个月后减掉那30斤肉，又在大前年的时候做了一个小手术，在一个月内爆肥了13斤，但这13斤减下去已经相对容易很多了，从144斤那天到现在13年过去了，一直保持在105~108斤左右，虽然还是三位数，但是早就不用刻意的去减肥了，到了我这个年龄不想太瘦，太瘦脸会觉得很松垮，一直在微胖中行走，虽然不是很满意自己现在的体重，但不会心里那么不舒服的特别在意自己的体重了 。
如果是超重很多，一定要好好规划一下，制定一个减肥计划，虽然爱美是人人都要，但身体健康更更重要，肥胖除了带来了行动不便还会损害自己的身体健康，迈开自己的腿控制住自己的嘴，向美和健康出发！

• 摆地摊需要多少本钱 摆摊卖什么只要500元本钱就能赚钱？摆摊卖水果挣钱吗
• 炎炎夏日，你最喜欢喝哪种饮料？为什么？
• 现在学什么手艺好挣钱 学什么技术好挣钱？学什么技术有前景好
• 学技术 你觉得学什么技术最赚钱？学什么技术有前景好
• 2021微信分享音乐不能直接听？ 网易云音乐分享到微信为什么是链接
• 减肥能不能吃晚餐呢 减肥吃晚餐有什么好处呢
• 什么是腹肌呢 怎么可以练出腹肌呢
• 为什么有些人的微信备注改不了？ 微信备注改不了是怎么回事
• 数据库证书含金量排行？ 数据库系统工程师考什么
• 减肥吃了夜宵补救措施是什么 减肥最好不要吃夜宵