长筒袜 。

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长筒袜即女性可以穿的达到大腿的袜子（一般是丝袜） ， 也作长统袜、大腿袜、高筒袜 。长筒袜最常见的颜色有两种：肉色和黑色 ， 肉色多为成年女性穿着 ， 而现在流行趋势以黑色为主 。

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长筒袜的颜色五彩缤纷 ， 所以选择时还要根据自己的肤色而定 。皮肤白皙的女性 ， 以穿肉色和浅棕色的长筒袜最好 ， 因为这样能给人一种和谐、统一的美感 ， 而不宜选穿黑色的 。而皮肤较黑的姑娘 ， 则不宜选穿白色的长筒袜 ， 因为它与肤色的对比度太强烈 ， 会使人产生断层或者头重脚轻的视觉感受 ， 从而也就失去了美的感觉 。
?怎么样可以迅速的减掉大腿上的肉???【瘦大腿最好的方法】
你好 ， 这是个非常简单的瘦大腿方法：
1、瘦大腿内外侧
【那种丝袜从脚到大腿的叫什么？】从立正的姿势开始 ， 两脚向左右各开70厘米 ， 双手放在腿的两侧 。以脚为轴心向右转90度 ， 然后回到开头的姿势 ， 换另一个方向再做一次 。刚开始的时候 ， 要注意自己大腿内外侧的肌肉 ， 同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位 。目标是10秒钟内做5次 。
2、瘦大腿前后侧
以立正的姿势站着 ， 两手插在腰上 。一边数3秒 ， 一边抬起脚趾头 ， 并尽量弯曲膝盖 ， 此时要注意身体平衡 ， 并注意自己大腿前面的肌肉 。抬起脚趾头的姿势数2秒 ， 回到原先的姿势 ， 此时注意大腿后侧 。目标是10秒钟内做2次 。不要急于求成 ， 在自己能承受的范围里运动 。
3、瘦大腿前侧
以立正的姿势站着 ， 两手插在腰上 。边数1、2 ， 右脚边向前大跨一大步 ， 此时 ， 左脚的脚后跟抬起来也无妨 。注意大腿前面的肌肉 。数到3时 ， 用力回到最先的姿势 。数1、2、3 ， 换一只脚再做一遍 。刚开始的时候 ， 以10秒钟做3次为目标 ， 习惯以后再加快速度 。
再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉  ， 苹果 ， 木瓜  ， 芹菜 ， 番茄  ， 这些水果都有消肿 减肥的作用哦 。
另外 ， 平时多骑自行车 ， 多爬楼梯 ， 多散步 ， 坚持下来 会很有效果的 。希望可以帮到你
【瘦小腿最好的方法】
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间 ， 坐在床边 ， 大、小腿成九十度角 。缓缓抬起小腿 ， 保持这个姿势三秒左右 ， 然后放下 ， 重复动作十至十五次 。
2、卧在床上 ， 伸直双腿 ， 一只脚板挪后 ， 一只脚板伸直 。轮流做二十至三十次 ， 直至小腿感到疲乏 。
3、平躺在床上 ， 两手撑住腰部后方 ， 将双腿往上抬 ， 两只脚在空中做踩踏车的动作 ， 约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧 ， 直视天花板 ， 膝盖不要弯曲 ， 两腿并紧 ， 向胸部贴近 ， 然后抬起 ， 再贴近 ， 重复此动作15次 。这样坚持做下去 ， 腿部的赘肉就会不知不觉地消失 。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟 ， 多则半个钟头 ， 就利用这个时间做运动吧 。

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