身高170,体重62kg的妹子怎样瘦出马甲线?( 二 )


⑥腹斜肌仰卧起坐
左右各8次 , 各两组
在降低体脂的基础上 , 坚持上面的动作一两个月 , 会练出好看的马甲线线条哦 。楼主加油(? ??_??)?


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