以上内容只是希望提示体重处于正常范围的人，更要关注运动，特别是增肌训练，不要忽视了运动对于健康的作用 。也想提示还在减肥中的人，要注意科学减肥，减脂增肌是很关键的 。
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【男身高166，体重58公斤，还要减肥吗】爱生活，爱营养，爱美食，中国注册营养师一枚,致力于提供科学靠谱且落地的营养学解决方案，擅长消化系统疾病及胃癌、食管癌、大肠癌术后饮食，各类人群营养配餐及食疗!欢迎为我的点赞，加关注!

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