气血虚、肾虚和体寒导致月经不调，该如何调理？ _经验常识

月经不调就是：

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月经的周期异常（一个月来潮数次；或2-3个月来一次；紊乱了）

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月经量出现异常（少的一晃就没有了；量大的啥卫生巾都不好用了）

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有人说：“大姨妈”来了烦，不来更烦！
月经不调形式多样!月经正常与否和女性一生的健康、幸福密切相关，一旦出现月经不调，必须及早调理！
气血虚可以出现：月经先期、月经后期、经期延长、月经过多...
肾虚可以出现：月经先期、月经先后不定期、月经过少...
体寒可以出现：月经后期...
月经周期改变的有月经先期、月经后期、月经先后无定期；以经量改变为主的有月经过多、月经过少。月经不调除期、量的异常外，也会伴有经色、经质的改变及其他症状。
气血虚的月经不调1、月经先期
月经周期提前七天以上，甚至一个月来二次。
【表现】经行先期，量多色淡，质清稀，面色萎黄，神疲肢软，心悸气短，或食少便溏，或小腹有空坠感等
【调理】补气摄血调经。方选补中益气丸（有中成药）。
2、月经后期
月经周期延后七天以上，甚至每隔40-50天来一次。
【表现】经期延后，量少色淡，质清稀，小腹空痛，头晕眼花，面色萎黄或苍白，或心悸失眠，皮肤不泽，大便燥结等
【调理】补血益气调经。方选人参养营汤（人参、黄芪、当归、白芍、熟地、白术、肉桂、陈皮、茯苓、五味子、远志、甘草、生姜、大枣）
【药膳】阿胶粥。阿胶末30克，糯米100克。糯米洗净放入砂锅，加水煮成粥，调入阿胶末，拌匀，再用小火煮10分钟，早晚2次分服。
3、经期延长
月经周期基本正常，行经时间延长七天以上，甚至淋漓不净达半月之久。【表现】月经淋漓不净，色淡质稀，神倦乏力，心悸失眠，纳少便溏等。
【调理】益气健脾，温经止血。方选归脾丸（有中成药）
4、月经过多
月经周期正常，而经量明显超过正常月经量，或经期持续超过七天，总量也增加者。
【表现】月经量多，或经期延长，色淡质清稀，面色晄白，心悸怔忡，气短懒言，小腹空坠，肢软无力等。
【调理】补气摄血，升阳举陷。方选举元煎加味（人参、黄芪、升麻、白术、甘草、阿胶、艾叶、炮姜）
【药膳】阿胶蒸鸡肉。阿胶20克，鸡肉150克，龙眼肉15克，大枣5枚，生姜、黄酒、精盐适量。上养一同放入瓷碗加水400毫升，隔水蒸至酥烂即成。分2次趁热服。肾虚的月经不调1、月经先期
【表现】经期提前，量少或量多，色红，质稠，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦不眠，小便短赤，口舌糜烂等。【调理】养阴清热调经。方选两地汤（生地、地骨皮、麦冬、玄参、阿胶、白芍）
2、月经先后不定期月经不按周期来潮，或提前或延后七天以上，并连续出现三个月经周期以上。
【表现】月经周期不定或先或后，经量少色淡，面色晦黯，头晕耳鸣，腰酸如折，或小腹空坠，夜尿多，大便溏等
【调理】补肾调经。方选固阴煎加味（人参、熟地、山药、山茱萸、菟丝子、远志、五味子、甘草、肉桂、附子）

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