作用：菊花有降肝火之效 ， 搭配清肝明目的桑叶 ， 以及能滋肾补气的黄精 ， 一同冲泡饮用 ， 能改善因用眼过度引起的眼睛疲劳、红肿、干痒等症状 。

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陈玫妃中医师也另外分享有助促进眼周血液循环 ， 可做为平时护眼保养的5大穴位 ， 提供给大家做为日常保健、舒缓参考 。
帮眼睛抒压揉按5穴位促血循除了推荐不同族群预防白内障的适合茶饮外 ， 陈玫妃中医也另外分享有助促进眼周血液循环 ， 可作为平时护眼保养的5大穴位 ， 提供给大家做为日常保健、舒缓参考：
《睛明穴》
位置：眼部内侧 ， 眼头角(内眼)起点两侧靠近鼻梁凹陷处 。
作用：通络、明目 ， 适度按摩有利辅助舒缓眼睛红痛、视力模糊、流目油等问题 。
《丝竹空穴》
位置：位于人体眉梢 ， 也就是眉毛尾端凹陷处 。
作用：有利疏风、明目 ， 适度按压能辅助改善目赤(红)目昏、视物不明等症状 。
《四白穴》
位置：瞳孔正下方 ， 眼眶下约1指宽处 。
作用：祛风 ， 明目 ， 能舒缓眼睛疲劳、红痒、流泪及疼痛不适 。

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「太阳穴」位于眉尾与外眼角之间 ， 向后约1指宽处 。
《攒竹穴》
位置：位于两边眉头内侧边缘凹陷处 。
【老人喝什么茶对眼睛有好处 喝对补肾茶不流泪】作用：祛风、泄热、明目 ， 有利辅助改善视力模糊、流目油等问题 。
《太阳穴》
位置：眉尾与外眼角之间 ， 向后约1指宽处 。
作用：清肝明目、通络止痛 ， 有利改善眼睛红痒、疼痛和视力模糊等问题 。
【中医小叮咛】：
由于人体眼周的皮肤较脸部其他部位薄、嫩 ， 容易在拉扯过程中受伤 。因此 ， 民众在进行眼部周遭的穴位按压时 ， 一定要注意力道的拿捏 ， 不宜过度施压也不宜揉按眼球 ， 以免造成眼睛、眼部肌肤的伤害 。另外 ， 若民众发现视力出现异常 ， 更应立即就医 ， 找出致病原因、对症下药 ， 才是确保视力不因此丧失的关键 。

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