每个人的体质不完全相同 。一般来说，最佳恢复时间是产后一年，如果宝妈不哺乳，时间为6个月 。

文章插图
个人建议剖腹产妈妈开始瘦身的时间至少要在手术42天后 。
首先，伤口愈合需要时间 。剖腹产属于大手术，腹部包括子宫缝合一共有6层 。即便表面上感觉恢复的还可以，但是其实里面的损伤还在，所以建议不要着急马上瘦身，特别是针对腹部的练习 。
其次，身体各器官恢复需要时间 。医生会要求所有产妇，产后42天要回医院做全面检查 。产后恢复是有一个过程的，除胸部外（哺乳），身体其他器官若恢复到孕前的水平需要6周左右的时间 。这42天称为产褥期 。在产褥期内，建议新产妈妈还是以恢复功能，充足休息为主 。
最后，要看产后42天的检查结果 。除了常规检查外，有3项检查非常重要:剖腹产的伤口愈合情况，腹部彩超检查子宫复位情况，以及盆底功能恢复情况 。如果检查发现伤口愈合不好，或彩超发现有脱垂、残留，或者新产妈妈失禁、腰骶疼痛等，都要抓紧进行针对性的zhi疗 。如果检查结果没有问题，妈妈们再开始瘦身计划，就确保万无一失了 。
关于束腹带的问题，很多宝妈用过，看到有的宝妈分享消息说自己在术后15天就开始使用束腹带了 。可能每个人的痛感不同吧，我是不敢那么早就开始使用，感觉刀口还没有长好 。个人还是建议不要过早瘦身，过早使用束腹带，毕竟身体健康是diyi位的，要以身体恢复情况为准，所以建议至少术后42天后再开始瘦身，42 天后再尝试使用束腹带 。
生完孩子多久可以穿塑身衣其实很多人都觉得生完小孩就要穿腹带和塑身衣，这样身材就会恢复过来 。我当初也是这样想，但医生上门做检查的时候，当时恰巧我diyi天穿（生完第十天），医生立刻叫我脱下，她说因为子宫在怀孕的时候，因为小孩的重量会往下坠，到最后入盆，生完小孩之后，会慢慢的收缩回到原来的位置 。而我们用了塑身衣和腹带之后，把肚子绑得紧紧的，那子宫就无法回到原来的位置 。到老了，有可能就会有子宫脱出（可以网上查这个病）等病症，到时候最差的只有割掉脱出体外的子宫 。所以吓得我立刻就取了，再也没有穿过 。
其实现在我的身材和之前也差不多，因为在生完小孩之后带小孩是一个非常辛苦的过程，就算有父母和保姆共同帮忙，但是自己还是很操心的，当然我是喂母乳的，所以直到我宝宝戒奶后我才开始慢慢的减少食量，几个月就可以恢复了 。要对自己有信心，祝你和宝宝都健康快乐
生完小孩后多长时间可以穿塑身衣？？顺产满月了就差不多可以穿塑身衣了．
如果是剖腹产的话等伤口愈合的差不多也就可以穿塑身衣了，不过要选质量好，透气好的塑身衣．
建议楼主，不到万不得已不要选择剖腹产．
请正确认识剖腹产
近年来，全国各地特别是城市医院剖腹产分娩的发生率迅速上升，有些医院占住院分娩总数的20%，甚至更高 。特别值得人们重视的是，有相当多的孕妇本来可以正常分娩，却迫切要求医生进行剖腹产手术 。其理由是剖腹产分娩可使孩子少遭罪，自己为免受分娩之苦，也宁肯挨一刀 。面对这种情况，应该向广大孕妇及其家属澄清这些模糊认识，将宫腹产的利弊讲清楚，以利于孕妇作出正确的选择 。
①消除对自然分娩的误解
自然分娩是人类繁衍后代的正常生理，也是女性的一种本能 。本来，身体健康、年龄适宜、正常足月妊娠的妇女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事 。当然，在分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，产妇会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，但是，这些都是暂时的，也都是可以承受的 。所以，对于绝大多数健康的正常孕妇来说，自然分娩并非是什么难题 。不过，由于旧社会我国医学技术的落后，大多数孕妇都是旧法接生，甚至无人接生，因而产妇分娩过程中出现意外造成产妇或新生儿死亡者彼彼皆是，这使广大孕妇视分娩如同过关 。这种传统的观念，今天在许多妇女头脑中仍有它的市场 。其实，许多人还不甚了解，由于医学技术水平的不断提高，在我国的城

• 淘宝五一节活动时间是多久？商品准入规则是什么？
• 羊水穿刺需要预约吗?羊水穿刺要提前多久预约?
• 羊水穿刺后需要休息多久?羊水穿刺后需要休息几天?
• hcg检查多久出结果?hcg检查多长时间出结果?
• 淘宝补大单拉坑产有用么？多久补一次好？
• 淘宝换主图会不会降权？多久恢复？
• 狂犬病疫苗什么时候打？狂犬病潜伏期最长多久
• 淘宝直播中的切片是怎么做的？多久在详情页透出？
• 尘肺病能治愈吗？尘肺病能活多久
• 更年期什么时候开始？更年期要多久的时间才结束