16岁女生150斤如何减肥( 二 )


跳绳完毕后,洗澡上床睡觉 。
不要吃任何东西了 。特别是6点以后,如果太饿 。补充一个鸡蛋即可 。不要太多 。。。
【16岁女生150斤如何减肥】我就是这样减肥下来的,祝你成功~~~~


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