肥胖原因探究，是什么造就我们“多肉”的体质 _bmi和肥胖的原因

我们的身体内部存在两种机制：能量储存机制和能量供应机制。

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不知道你有没有看过“动物世界”里有关棕熊的节目：阿拉斯加棕熊在秋天时会守在河流的入海口附近，等待洄游的鲑鱼。通过大量捕食鲑鱼，棕熊的体重会在短时间里增加1/3 ，这些增加的体重基本都是脂肪，从而为棕熊的冬眠做好物质准备。这期间，主要是熊体内的储能机制发挥作用。
在冬季来临之前，棕熊会找到一个安全之处，比如山洞或树洞等隐蔽起来，在随后的三个多月时间里不吃不喝，以一种半睡眠状态度过整个一个冬天。这期间，棕熊的新陈代谢水平会降得非常低，以保证在漫长的冬季，棕熊不至于饿死。从中我们不难看出，棕熊的供能机制是多么的伟大。
我们人类虽然不需要冬眠，但体内的能量储存和供应机制也与棕熊类似。人类像其它所有动物一样，曾长期处于食物短缺的状态，为避免饿死，我们的体内也进化出类似于棕熊的能量储备机制；也就是说，当出现食物充足时，我们的身体会拼命把吃进去的食物以脂肪的形式储存在平时我们运动比较少的部位，比如各个器官之间，皮下尤其是腹部和大腿内侧等等。这样既能够把对身体运动的影响降到最低，又能够在出现食物短缺时应对不时之需。
这种能量储备和供应机制保证了我们世世代代生息繁衍至今，从这个角度来看，愿意长肉的人属于基因优良的人；而那些不太愿意长肉的人绝大多数都在人类生息繁衍和进化的过程中被淘汰掉了。
事物总是在不断发展变化的，近几十年来，由于科技的进步，我们人类基本不再有挨饿之虞，但我们的饮食习惯并没有改变，还是见到好吃的东西胡吃海塞；我们身体的能量储备机制也没有来得及跟上“形势的变化” ，还在把吃进去的食物拼命以脂肪的形式储存在我们身体的各个部位，从而造就了我们“多肉”的体质。
【肥胖原因探究，是什么造就我们“多肉”的体质】为今之计只有一个办法：形势变化了，我们身体的调节机制不可能进化的这样快，没有几千上万年的时间是不行的，但我们人类的自身行为可以根据形势做相应的调整，比如见着好吃的东西要少吃、要挑选真正对身体好的东西吃、尽量吃热量低一点的食物......；同时增加体力劳动或体育锻炼等等，从而让我们身体的能量供应机制也发挥更大的作用，这样我们就不会那样肥了。

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