1.每天早起早睡，吃早点 。早点一定要有水果 。哪怕仅仅是一个香蕉 。晚上20:00以后不要吃东西，饿了吃水果，或者牛奶 。

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2.每天运动 。打羽毛球或者慢走，对于保持美好的身材很有帮助 。

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3.女孩子早晨画一个赏心悦目的妆容 。最美的年纪，就要展现处最美的状态，如今已不是女为悦己者容，更多的是取悦自己 。同时尽量保持两天换一套衣服，哪怕是外套也是 。
4.多和认识的人打招呼，面带笑容 。传递美好的心情，拉近彼此的联系 。
5.多看书 。不论你的领域是什么，多看书总是好的 。它会让你积累经验，学会思考和安静，集中注意力 。
有哪些值得长期坚持下去的好习惯？1、睡觉的时候手不要放在被子里面，不然乱摸容易出事情 。
2、裸睡 。不仅能全身心的得到放松，并且皮肤也会得到放松 。
3、心情不好的时候去收拾下屋子，会放松很多 。
4、内衣不和袜子在一块洗，否则容易真菌感染 。
5、每天晚上睡觉之前最好在洗一洗尿尿的地方，清理细菌 。
6、坐别人的车，特别是雨雪天气，记得屁股坐上之后双脚互相磕一下 。
7、吃完饭不要接着就坐下或者躺下，花上半个小时的时间消消食，不然肚子马上就会变大 。
8、晕车的人坐车的时候不要看书玩手机，多向远处眺望可以缓解 。
9、不要错过任何一个赚钱的机会 。互联网时代，赚钱是一件非常简单地事情 。
10、收到消息尽快回复，对话完成后最好有结束词 。
11、别人的好意要接受，一直客套会让对方认为你们之间的感情不到位，大方接受会让他认为你们都是自己人 。如果觉得不好意思，可以找个机会再还回去 。比如说你今天请我吃饭，我明天请你喝酒 。你今天顺路送我回家，我明天开车顺路接你上班 。看到这个回答你感到有很多共鸣，那你可以点个赞表示一下感谢！
12、每天最少喝2500ml水，也就是最少五瓶矿泉水 。不要喝太烫的水，容易烫伤肠胃 。如果你没有养成喝水的习惯，就尽量把水放在伸手就能够到的地方，也可以挑选一些材料泡水喝，比如枸杞、花茶 。
13、每天坚持午睡20-30分钟，即使睡不着也要眯一会，能是大脑得到短暂的放松，做起事来效率更高 。
14、每天到家diyi件事先把衣服整理好
15、敲门的时候慢点敲，次数也不要太多 。先敲两下，如果里面没声音就再敲两下 。一定不要上来就一直敲，很不吉利 。
【哪些习惯能让生活变得更好？】16、推门的时候如果身后有人可以帮忙扶一下，这既是应有的素质，也防止门关的过快夹到后边的人 。
17、每当自己生气的时候，下意识的保持镇定，先把手上正在处理的事情解决完，再去处理问题发生的原因 。
18、电脑下载的东西别放C盘 。下载时尽量给每个文件做好备注，不然以后会很乱 。
19、每天坚持早上七点之前起床，晚上十一点之前入睡，清晨的粥比晚上的酒好喝 。
20、微信好友添加的时候就备注仔细 。该分组分组，该打标签打标签，不然以后连朋友圈都没得发 。
21、无论关系再好，借钱都要打借条，同时也要做好钱要不回来的准备 。
22、不论什么时候都不要孤注一掷 。生活再拮据，也要留出一部分用以对抗意外 。
23、早上起床的时候不要接着就去玩手机，先伸个懒腰让自己得到全身心的舒展放松，然后可以坐起来发一会呆，这样会使大脑轻松很多 。

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