.怎么区别减重还是减肥？减肥市场混乱，消费者也是混淆视听，对减肥处于一个知识盲区，对于减肥，大家都有这样的误区 。就是体重下降了，就以为减肥成功了！体重下降有两种！一:水分下降了！二:脂肪下降了！真正的减肥是降低人体脂肪含量！

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事实上肥胖是一个系统工程！体脂管理是20世纪后！美国人提出的一个新概念！肥胖是高血压，心脏病，冠心病等疾病的高发人群！体脂管理倡导的就是减少脂肪！减少疾病！并不是简单的把体重减下来！只减体重不仅仅容易反弹！而且会对健康造成影响！
到底怎么区别减重还是减肥呢？首先肉眼是看不出来的！随着中国科技的发展，普通的体重秤已经过时了！“体脂称”是要求健康的标准秤！他能清晰的测量水分，骨骼！脂肪等等的含量！有数显！对照人体标准脂肪含量20%就知道具体减的什么！
【市场上面减肥产品成千上万，怎么样区别是减重还是减肥？】另:不想买体脂称的可以去健身房！健身房可以免费测量！不是经常用的建议这种方式！毕竟买个mingpai 体脂称需要300左右！为了标准请到正规商城购买！以免上当受骗！

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