经络帮您恢复身材
现代人的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实 。中医认为，人体中存在着很多经络和**位都与人体的五脏六腑、各部位相对应，经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一
当经络不畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为局部肥胖 。疏通经络可以振奋机体阳气，促进脂肪的分解；另一方面，可以改善体内气血与废物的运输，加快循环，使能量物质发挥其应有作用；同时还可以调节机体脏腑的阴阳，使体内脏腑恢复平衡，从根本解决肥胖问题
烦躁易怒，失眠多梦、肥胖部位在小腿及大腿，肝胆郁热型
中医分析：这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能 。很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力 。久而久之体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖 。
调理方案：调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火 。同时疏通膀胱经和胆经 。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉 。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、肾俞等** 。胸腹部重点刮任脉，膻中、中脘、关元等** 。上肢重点刮肺经、大肠经双侧孔最至列缺、曲池等** 。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等** 。坚持疏通，加强腿部重点疏通，可以消除腿部赘肉 。
臀部、四肢脂肪堆积较甚，脾胃湿热型（梨型肥胖）
中医分析：这种类型的**多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿 。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来 。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等 。
调理方案：这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本 。通过特定**位的拔罐，调整人体整个内分泌和内环境，祛除脂肪，并释放能量和热量，从而达到快速减肥的最佳效果 。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素，对解决梨型肥胖效果很好 。
虚胖，体重不一定很重，脾经亏虚型
中医分析：这种类型的人吃得不多却容易发胖 。有的人手脚无力，慵懒好静，口干但是不想喝水，容易胸闷、腹胀等 。是因为脾功能低下，脾经不通畅，水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖 。
调理方案：通过刺激脾经俞**、反射性的调整脾脏功能，才能排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果 。循经通络疏通督脉、大肠经脾经，中药熏蒸、药浴益气消疲，艾灸重点灸脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里、阴陵泉、丰隆等**，补中益气，如此调理就能有效解决虚胖、皮肤松弛、疲劳腹胀的问题 。
上半身肥胖或身上不胖脸胖，脾肾阳虚型
中医分析：这类肥胖者因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体液无“元气”推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙，发生肥胖 。
调理方案：调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾 。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效 。通过温热效力刺激**位，随经络传导至全身，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄 。另外，平时经常用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用，临睡前再用热水泡脚，都能帮助达到补气养血的目的 。

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