特别提醒：红薯有了黑斑不能吃！！
红薯薏米饭的做法是怎样的？红薯薏米饭的做法如下：
材料：泡好的白米、红薯各30克，胡萝 卜10克，薏米、洋葱各5克 。
调料：高汤60毫升 。
做法：
1.红薯去皮洗净，切成小丁；薏 米洗净，磨碎；胡萝卜洗净，切碎 。
2.将 红薯、白米、薏米加水煮成饭，胡萝卜、 洋葱煸炒至熟 。
3.将炒好的洋葱、胡萝 卜放进饭里，再倒入高汤用小火熬煮，待汤汁全被米饭吸收即可 。
营养功效：
【吃红薯真的能防癌抗癌吗？】本品有宣肺养心、增强免疫力的作用, 对小儿呕吐患者有益 。

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