1、 计算方法一：

文章插图
体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

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算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9 ， 超重24.0~27.9 ， 肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
2、计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20 ， 男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3、计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如 ， 一个身高170厘米的男子 ， 他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤） 。凡是超过标准体重10%者为偏重 ， 超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦 ， 低于20%以上者为消瘦 。
注意：上述计算方法只适用于成年人 。对儿童 ， 老年人 ， 或者身高过于矮小的人士并不适用 。
身高170 ， 体重80公斤的女生算很胖吗？如果是155cm身高的女人60kg已经很胖了 。
170的女孩标准体重应该在60公斤左右 ， 低于60公斤会太瘦 ， 高于70公斤会胖 。
而你80公斤不敢说很胖 ， 但是已经算是这个身高里面找到的为数不多的体重 。
当然不能单纯看体重 ， 因为每个人的骨架和肉质不一样 ， 有的人屁股大 ， 腿粗 ， 肩宽 ， 170身高 ， 80公斤看起来也不会多胖 ， 而是看起来强壮 。
如果你肚子很大 ， 但是腿不会粗 ， 那么这极可能是单纯的肥胖 。
但是最后的最后 ， 不要看视觉和数字 ， 判断胖不胖要看自己的感觉 ， 如果你觉得身体健康轻松 ， 那么80公斤也是正常的体重 ， 如果你感觉走路气喘吁吁 ， 心脏有种负担感 ， 伴有口臭 ， 等等 ， 那么就是胖 。
如果你把腹围和大腿围（大腿根最粗部分）报上来 ， 那么我就可以判断你是骨架大还是单纯的肥胖 。
【我173cm体重80公斤超了标准体重的多少%】同样的体重 ， 骨架大的人显瘦 ， 骨架小的显胖 。

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