诱发中风
空气污染物如一氧化碳、氮氧化物、硫氧化物会影响红细胞中血红蛋白与氧的结合能力 ， 造成身体急性或慢性缺氧 。 如烧炭火时的一氧化碳中毒就会导致患者昏迷、甚至死亡 。 空气污染物还会导致血液黏稠 ， 促进血栓形成 ， 诱发中风 。
心脑血管损伤
空气污染造成了19%的心脑血管死亡事件 ， 世界多国心脏病协会已将空气污染列为心脏病发生的危险因素 。



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颗粒直径小于2.5微米的污染物可以通过肺组织的屏障进入血液 ， 沉积在心脏、脑等组织中 。
这些颗粒物在血管中会损伤血管内皮细胞 ， 促进动脉粥样硬化进程 ， 导致冠心病、心梗的发生 。 随着颗粒物在组织器官的沉积会引起局部的炎症 ， 导致器官功能的损害 。 同时可能会干扰心脏正常的电活动 ， 导致心律失常的发生 。
影响儿童肺部发育
相比成人 ， 儿童每单位体重吸入的污染物会更多 。 空气污染会影响儿童肺和认知的发育 ， 由于器官功能发育不完善 ， 他们对有毒污染物的排泄、解毒能力更差 。 暴露于污染空气的孕妇更可能发生早产 ， 且婴儿的体重更低 。
其他损害
长期暴露于污染的空气中 ， 还可能造成眼、免疫系统、皮肤等方面的损害 ， 导致糖尿病、自身免疫疾病等的发生 。 还会增加痴呆症、阿尔茨海默症、学习障碍和焦虑抑郁等风险 。



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如何进行自我防护？
减少空气污染的职业暴露 ， 并做好防护 。
减少在车辆密集的街道或十字路口停留 。
远离二手烟 ， 避免在室内吸烟 。
避免在污染严重的天气剧烈运动 。
使用清洁的燃料烹饪 ， 建议减少食物油炸 ， 无论是否产生可见油烟 ， 都要使用抽油烟机或在通风良好的地方烹饪 ， 并在烹饪前开启抽油烟机 ， 结束后过一会再关 。
需要注意的是 ， 空气质量不好的时候外出 ， 记得佩戴对颗粒污染物具有过滤作用的口罩 。

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