你好，除了水飞蓟以外还需要注意以下这5点：

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1、尽量戒酒

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肝代谢酒精的能力是有限的，日常若是经常性喝酒，会加重肝的负担，对于肝的影响是大的，因为酒精（乙醇）进入人体后主要在肝进行分解代谢，酒精的中间代谢乙醛本身也有的肝毒性要护肝，好是戒酒 。若是觉得戒酒难，平时应尽量控制饮酒量，或者尽量饮用低度酒 。
2、不进食过期或霉变食物
过期或霉变食物容易出现黄曲霉菌，在自然环境中，它是一种常见的霉菌，不过其代谢黄曲霉毒素却有着强的毒性，会损害肝健康，对肾脏也有毒性作用 。过期或霉变食物中出现黄曲霉毒素，而且这种毒素不会轻易被高温所杀死，过期的食物或因存储不当而发霉的食物，不建议再继续食用 。
3、不滥用药物
绝大多数要经过肝代谢，日常如果总是滥用，会加重肝负担，比如时服用多种药物，会引起肝细胞变性或坏死，所以日常在服用时，要遵医嘱，切不可加大用量 。
4、保持好心情
情绪好坏对肝的影响也是大的，若是经常出现生气、郁闷烦躁、抑郁等不良情绪，会影响到肝，损害肝健康 。日常应尽量让自己有个好的心情，合理疏解压力，及时调整心态，好心情是帮助肝的前提 。
5、饮食宜清淡
在日常饮食方面，坚持清淡饮食的原则，少食高脂高热量、油炸类食物，这样有助于肝健康 。在清淡饮食的基础上，平时进食些对肝有益的食物，比如有蛋白质的食物，蛋白质对修复肝细胞、促进肝细胞生长有重要的作用，有维生素的蔬菜水果，维生素直接参与肝代谢的调节，影响着肝的生理机能 。
日常爱肝护肝，其实也可以考虑适当补充些肝所需，比如水飞蓟、丹参 。
水飞蓟是种护肝植物，其种子里有的水飞蓟宾，能够帮助肝细胞膜、改善肝，有助于预防肝损伤；
汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，其同时有水飞蓟、葛根、丹参、五味子这4重草本，协同作用护肝，对肝损伤有作用 。
日常爱肝，以上所说的五点需注意！水飞蓟作用也是要了解的，这有利肝的健康 。
肝病患者日常饮食调理有什么需要注意的吗肝病在如今的生活中有很多，发病率很高，肝病是指发生在肝脏的病变，包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病 。肝病的zhi疗并不是立竿见影的效果，需要一个漫长的zhi疗过程，而且zhi疗并不是那么容易 。在zhi疗的过程中，肝病患者应该要做好日常护理，饮食调节 。那么，肝病患者日常饮食需要注意哪些呢?

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【护肝除了水飞蓟还需要注意什么】

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肝病患者日常饮食法则

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1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗 。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内 。

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2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多 。
3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生 。

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