每天玩手机5-6个小时，老了眼睛会不会瞎 _生活习惯影响视力吗

就我个人经验而言，每天玩手机玩久了，对视力伤害挺大的。我们的眼睛在盯着手机的时候，视力高度集中，时间久了会觉得酸，这就是生理机制的不良反应。长时间玩手机对眼睛有以下几点伤害：
【每天玩手机5-6个小时，老了眼睛会不会瞎】

文章插图
1、玩手机时间久了，由于手机的亮度问题，我们是眼睛看东西会习惯看比较亮的，以至于在生活中看到不是那么亮的会显得视力模糊。眼睛会出现散光问题。
2、长时间玩手机，会导致眼球长时间保持一个状态，晶状体无法得到有效注意，所以会导致近视。一般来说近视的度数会根据个人的生理机能差异而有不同，有的人会短时间内迅速恶化，有的人只会缓慢恶化。
综上，我们在长时间的不科学用眼后，会出现各种视力问题，至于会不会瞎一个是取决于你的生理技能（高度近视基因是可以遗传的），另一方面取决于你是否意识到问题的严重性。如果在自己视力快速恶化的情况下还是一味的放任自己玩手机，后果自然是高度近视，这样和瞎子差不多，除非戴啤酒瓶底厚的眼镜或者视力矫正。
不良生活习惯会影响孩子的视力不国药东风东风总医院眼科专家提醒您
其一，现在的孩童眼睛的负担相对要重。这首先表现在电视、电脑和手机的普及，这两样东西在城市里可以形容为铺天盖地，势不可挡，经常接触这些现代科技成果的孩子，他们的眼睛经常要接受高频率闪动的视觉目标，而这些目标都有一个共同的特点-有吸引力，容易令孩童热衷并上瘾，于是，眼睛的疲劳就不言而喻了，另外，现在的课堂教学也与30年前有很大的不同，投影仪的大量使用代替了传统的黑板板书式教学，由此带来的影响与上述的现代科技产品如出一辙。还有一些环节是家长一般不容易注意到的，比如在相当多的幼儿园内，让小孩子看动画什么片已经成了理所当然的教学手段，不论是时下高收费的还是低廉收费的，你都可以很容易发现这个问题，而且，常常是令小孩子连续暴露在电视屏幕前2-3个小时的情况也不鲜见，表面看起来，小孩子们都很乖，也免去了户外活动可能出现的所谓“危险”，老师们的工作也变得简单和舒服了，但是，幼儿园从来么考虑到孩童的视力健康，这种做法其实存在很大的隐患，另外，说到底，还是个社会问题。
其二，现在的孩童的饮食环境安全也相对令人担忧。食品中农药的残留已经是一个不争的事实，而农药的主要成分是有机磷，有机磷中毒的时候，人眼是处于调节痉挛状态的，什么叫调节痉挛？简单来说，眼睛过度使用或疲劳的时候的状态与调节痉挛差不多。现在与以前的上学不同，以前基本上是就近入学，大多数学生可以中午回家吃午饭，可是现在则不然，完全相反了，大多学生是在学校吃午餐的，至于两者饭菜的安全性，孰高孰低，在此不好强加评论，大家自有公论，所以，道理也不言自明。
当然，经常使用手机电脑，过长时间阅读，使用刺眼的台灯都会影响孩子视力。
日常生活哪些行为对眼睛伤害有影响有以下10点个人觉得对视力伤害很大的行为！
1，过早的进行早教阅读会加快儿童远视储备耗尽，可能会促进近视加快到来。
2，儿童青少年睡眠不够容易近视。
3，儿童青少年开着灯睡觉也容易导致近视。
4，吃太多甜食会加快眼轴发育，更容易近视。
5，碳酸饮料喝太多也容易近视，快乐水的代价。
6，长期呆室内，缺乏户外自然光照，孩子更容易近视。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。