其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功

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1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！
2、如果要经常坐着了有一个很好的方法 。
端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘 。每天坚持15分钟，一定有效果的 。
3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角 。天天这样举30分钟，效果很明显！
4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！
【最有效的瘦身方法,有哪些？】5、自然健康轻松理想的瘦身法，好的减肥产品，给你推荐一个我用过的“汉方荷香瘦身茶”，官网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然 。你可以这个也试试 。成功就在前方，加油努力吧！

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