胎菊蜂蜜茶味道香甜，适合在睡前饮用，可起到促进睡眠、改善失眠的功效，下面看看胎菊蜂蜜茶怎么做 。
食材
主要食材：胎菊3~4朵 。
其他食材：蜂蜜适量 。
做法步骤
1.取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中 。
2.加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用 。
3.喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀 。
4.可加少许蜂蜜调味饮用 。
功效
平肝明目、疏散风热
【胎菊蜂蜜茶】成果图

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