简单营养茶树菇猪心汤的炖法

简单营养茶树菇猪心汤的炖法茶树菇猪心汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,将茶树菇和猪心搭配在一起,不仅能提高人体免疫力,还有助于促进血液循环,对缓解疲劳、改善睡眠都有很好的效果。下面是这道美味汤品的具体炖法。
材料准备
主要材料:茶树菇、猪心;辅料:姜片、葱段、料酒、盐。
茶树菇选用新鲜的,洗净切片备用;猪心去血水,切成小块,用开水焯水备用;姜片、葱段备用。

简单营养茶树菇猪心汤的炖法

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烹饪步骤
1. 炒香姜葱:热锅凉油,加入姜片、葱段炒香。
2. 炖猪心:将焯水后的猪心放入锅中,加入适量水,加入料酒,大火烧开后转小火慢炖约30分钟。
3. 加入茶树菇:将茶树菇放入锅中,中火煮5分钟。
4. 调味:加入适量盐调味,煮1-2分钟后即可出锅。
小贴士
1. 炖猪心的时间不宜过长,否则会影响口感。
2. 茶树菇不宜过早加入,否则会影响其口感和营养价值。
3. 调味时可以根据个人口味加入适量鸡精等调味料。
4. 炖汤时可以根据需要加入适量的水,不过最好不要加太多,否则汤的口感会变淡。
【简单营养茶树菇猪心汤的炖法】5. 猪心在焯水时可以加入少量姜片、料酒等调味料,去腥味效果更佳。


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