家长全陪、培训班火爆，跳绳为何成为孩子入学的“diyi道槛”？ _经验常识

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生活需要更多的自然，自然的中心就是更好的运动。现在的孩子们缺少应有的运动，虽然国家多方指导要求提高孩子运动，但现实教育“分得天下”情况无改观的情况下不太可能“zhi本” 。zhi本需要有更大的本质改变，这个改变就是运用现代技术记录人生成长轨迹，让成长轨迹占据应有的社会位置、让社会成长氛围更适宜运动者。
现今，城市化已经达到一个新阶段，生活压力也越来越大，育小、养老都成为每个家庭补课逃避的难题。现实中城市建设、规划都拥有很好的考虑，但后续的运维却大相径庭，比如商品房小区销售中承诺周边环境有多好，但却极少提及之后物业本身的服务内容，其中在小区配建的文体设施、老年活动等场所都未曾发挥其原本应有的功效——助推社会和谐。
孩子们的运动应该走向自然、走向和谐，并引领社会和谐。
育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索以邻里互助，化解“独生子女症+隔代教育”难题，一项公益普惠的教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，即为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......
孩子跳绳会损伤膝关节吗？跳绳是一个很好的体育锻炼，但是，如果控制不好运动量，会出现膝关节的运动损伤。

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膝关节的跳跃动作主要靠膝关节的伸膝装置来完成，其中，主要是股四头肌的收缩运动，带动膝关节的髌骨在股骨髁上运动，达到伸膝的目的。

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长时间的跳跃，可使股四头肌腱与髌骨的附着点、髌腱与髌骨的附着点、髌腱与胫骨的附着点，出现微小的损伤，也称为镜下损伤或出血，既显微镜下可以观察到的损伤或出血。微小的镜下损伤可以通过自身组织的修复功能来恢复损伤，但是当大运动量引起的“微小的镜下损伤”超过了自身组织的修复能力，就会出现伸膝装置各部位的损伤：髌骨末端病、胫骨结节骨骺炎、髌骨关节病（髌骨软化）等运动损伤性疾病。

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所以，谈跳绳引起的膝关节损伤就不能不提伸膝装置劳损。首先让我们了解一下什么是“伸膝装置”，“伸膝装置”是由髌腱与股四头肌、髌骨共同构成。一个健康的伸膝装置，必须有健康的髌股关节面和股胫关节面，良好的滑润机制，健全的韧带系统健康的伸膝肌及完整的膝关节活动范围。运动过量及外伤均可造成任何一个中间环节的损伤，并导致膝关节功能的受限，出现膝关节的早期的疼痛、肿胀、活动受限和逐渐出现的肌肉萎缩、肌无力和深膝迟滞等，严重可影响人们的健康和生活质量。
【家长全陪、培训班火爆，跳绳为何成为孩子入学的“diyi道槛”？】伸膝装置损伤的预防
加强股四头肌耐力和力量的锻炼，因为很多损伤都是发生在机体疲劳的时候。

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