标准体重计算的方法很多，一般结合身高进行计算 。比较简单的计算公式为：标准体重(公斤)二身高(厘米)- 105，也有人认为以40岁作为界限，40岁以下计算方法同前，40岁以上为标准体重(公斤)=身高-100，或标准体重(公斤)：[身高(厘米)— 100]x 0．9 。理想体重应浮动于标准体重加减10％，如超过标准体重10％视为超重，超过20％为肥胖 。低于标准体重20％的患者视为消瘦 。目前有的学者认为计算体重指数比较合理，方法是体重指数：体重(公斤)除以[身高(米)]2 。目前世界卫生组织公布的体重指数的指标：
【如何计算一个人的标准体重？】

文章插图
正常范围：18．5—25
超 重：25—30
轻度肥胖：30—35
中度肥胖：35—40
重度肥胖：>40

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