中等硬度的床垫好
【床垫选择床垫硬的好还是软的好】

文章插图
能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松 。
按照是自己的感受，习惯，爱好问题 。而且正常人也不应该常年是一种睡感不变，所以最好是能自己调整的床垫，软硬度之外还有一个问题，就是支撑性和弹性 。
习惯也是一种很可怕的东西，除了身高和体重外,还要考虑睡姿 。习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫 。
如果喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托；习惯仰卧的人；可以选择稍硬一点的床垫,主要为颈部和腰部提供更好的承托；有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫,并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力 。

• 美甲店如何做推广 美甲培训企业选择品牌推广公司的技巧有哪些？
• 如何进行软文营销 选择适合软文营销方式 玩出新花样才能够吸引消费者
• 想养宠物却没有时间遛狗，或是不想遛狗的，这三种狗便是你最好是的选择
• 淘宝关联营销在哪里？如何选择关联产品？
• 【代写演讲稿】《人生的选择》演讲稿1000字
• 为什么窗纱一体防护窗是年轻消费者绕不开的选择？
• 狗狗体型不一样，养殖层面有很大的不同，狗粮选择有重视
• 睡觉用硬木板床好还是软的床垫好
• 瑜伽和跳舞哪个减肥怎样选择？
• 自媒体工具有哪些？如何选择？