弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现 。
我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体！
学生减肥的好办法 学生没有钱【谁有不花钱的快速减肥方法阿】同学你好我有一个小方法不用花很多钱就可以瘦身成功的 你可以尝试一下效果很好的 。一月就瘦了十多斤呢 。而且还没副作用 。下面是他们的官网，是正品 。你去看下吧 。瘦身运动 。面对一堵墙，立正站好，双手伸直，手掌紧贴墙壁，身子要始终保持挺直 。利用手臂的力量将身子向墙壁压去，双脚保持原姿势不懂 。当压至极限时，缓慢将身体还原，反复练习直至手臂感到酸累，这个简单的运动，能使身体肌肉变得紧实，更显性感曲线，让你轻松享受瘦身乐趣 。我和我的姐姐都是用的这个方法成功的
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