瘦腿袜是减肥袜子的1种,属于医用减肥的1种方法 。是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品 。由国内著名医疗和纺织专家根据亚洲人腿部静脉生理特点和中国人腿部尺寸精心设计和制造.最近几年来瘦腿袜渐渐开始流行起来，愈来愈遭到人们的青睐和爱好，瘦腿袜之所以能流行，是由于它价格便宜，效果显著 。采取循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，增进血液循环，进行瘦腿 。因此能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，广泛遭到大家的好评 。总需要保持同1种姿式的人，很容易得上1些职业病 。比如教师、售货员等需要长时间站立的人，就容易得下肢静脉曲张，所以，瘦腿袜能起到非常好医zhi和预防静脉曲张的作用，以作预防、医zhi静脉曲张的作用

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瘦腿袜有效果吗？好不好啊？要多少钱啊？其实有很多小动作可以减肥的，
你可以看看，我觉得还蛮有用的
1、消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖
临睡前或晨起3分钟，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松 。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作 。前进式45次，再做后退式45次 。
2、紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉
在家看电视时5分钟，双手交叉自然放于身前，注意在动作的过程中保持双臂双手不用力 。双腿分开稍比肩宽，深吸气，踮起脚尖；然后呼气，同时尽量下蹲，两腿向外分开 。伴随深呼吸重复动作20次 。
3、雕塑精巧的脚踝
任何站立条件下2分钟，双手叉腰，双腿分开与肩同宽 。吸气同时踮起脚尖，保持姿势约15秒钟，伴以轻柔匀速的呼吸；然后放下脚跟 。重复5次 。
4、细脚踝踮脚尖
等车的时候(踮起脚尖做翘首状)，工间的时候(站起来，手扶办公桌，收腹，尽力提高脚跟再放低，但不要着地 。做3分钟)，上楼梯的时候(以前脚掌踩楼梯，后脚跟悬空) 。
5、拉长腿部肌肉
午休时间 5分钟，双手叉腰，右腿向前跨一大步，左腿伸直，脚跟尽量着地，保持15秒钟 。然后回复站立姿势，换腿做 。重复10次 。
6、让腿部肌肉线条更优美
清晨的阳光下 5分钟，自然站立，右脚顶住左腿的大腿内侧，站稳后，双手合十，向上伸直，身体尽可能地向上延伸 。保持姿势15秒钟以后放下双手和右脚 。换另一条腿做同样姿势 。重复3次 。
[瘦腿的好方法]
四勺蜂蜜混合涂在腿上，然后裹上保鲜膜，很有用，不但肉紧了很多，而且皮肤也好了 。如果再配合运动就更好了，但是肌肉型肥胖的腿就不要运动了，先节食一段时间，等肉松一点了再运动 。炎热夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划 。
莫文蔚瘦腿的独家秘笈
不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下莫文蔚瘦腿的独家秘笈吧 。
1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸 。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效 。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍 。
3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持 。
4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可 。做这个动作不需屏住呼吸 。

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