相信提到生长纹 ， 很多人都不陌生 ， 大家应该都听说过生长纹 ， 生长纹一般在青少年时期会长 ， 不分男女 ， 一般生长纹是不会自行消失的 ， 需要后面自己护理才能淡化缓解 。
生长纹自己会消失吗生长纹是不会自己消失的 ， 要用一些辅助品 ， 
1、适当的减轻体重：减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助 ， 否则如果体重还不断地增长 ， 会有更多的生长纹出现 。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色 ， 逐渐不明显 。
2、浴后身体按摩：每天沐浴后进行身体按摩 。涂抹适量针对生长纹的乳霜 ， 通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长 ， 
具体按摩手法如下：
①首先双手以握拳的方式 ， 均匀捶打臀部的每一寸肌肉 。
②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦 。之后换左臀 。
③双手包住双臀 ， 以画圆的方式 ， 在双臀轻柔摩擦 。

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生长纹和肥胖纹的区别
生长纹和肥胖纹看起来还非常的相似 ， 但是大家需要认真的观察 。生长纹相对而言较粗一点 ， 而且一般都是一大片的出现 ， 而肥胖纹就不一样 ， 肥胖纹一般是比较细的 ， 但是又比较长 ， 中间会有一段的间隔 。
生长纹又是呈现红色的 ， 而肥胖纹一般都是黑色的或者是紫色的 。
要想去除肥胖纹 ， 大家可以利用按摩法 ， 按摩人体的局部组织处 ， 然后涂抹一些瘦身霜 ， 这种方法也非常不错 ， 但是见效比较慢 ， 大家需要坚持下去 。
多喝水 ， 水能够加快血液循环 ， 促进身体的新陈代谢 ， 如果身体缺水了 ， 身体就会处于亚健康状态 ， 身体的淋巴排毒系统就会变弱 ， 这个时候就容易产生生长纹 。
少吃油腻的食物 ， 吃油腻的食物 ， 身体容易因为囤积脂肪而肥胖 ， 从而产生生长纹 。
要去除肥胖纹 ， 大家一定要坚持做一些体育运动 ， 每天坚持做运动是能够维持好的身材的 ， 还能够有效的淡化肥胖纹 。

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生长纹消除方法1、做全身运动
正确的全身运动是预防生长纹的好方法 。如跳操 ， 可以充分摇晃每一寸肌肉 ， 预防生长纹 。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤 ， 否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛 ， 支撑力不够而向地心看齐 。
2、保证每日饮水量
水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物 ， 使微循环健康顺畅 ， 以及淋巴排毒功能正常化 。淋巴系统排毒功能若发生障碍 ， 就会导致脂肪细胞增大 ， 使局部发生肿胀 ， 产生生长纹 。
3、钾元素可预防生长纹
大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部 ， 使其变得臃肿 ， 诱发生长纹 。而有医生证明 ， 这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系 。足量的钾可以促进细胞新陈代谢 ， 顺利排泄毒素与废物 。当钾摄取不足时 ， 细胞代谢会产生障碍 ， 使淋巴循环减慢 ， 细胞排泄废物越来越困难 ， 废物自然难以顺利排除 ， 而影响了正常的体态 。

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