9、澳洲脐橙12%
脐橙在我国国内非常常见， 但是通常甜度都是出于10%左右， 少量品种能够达到12%， 但是也不是很普遍， 然而澳洲脐橙则是非常甜的， 平均含糖量能达到12% 。 澳洲晚脐橙除了含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素、柠檬酸具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用， 类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效 。
10、仙人掌果11.5%
仙人掌果就是仙人掌结的果实， 也是甜的果实之一， 含糖量达到了11.5% 。 仙人掌果属于不常见的水果， 在我国仅仅在海南、广西、云南等气候温和的地带有 。 除了甜以外， 仙人掌果的果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等， 经常吃可以提高免疫力 。 不过， 它外表是有刺的， 吃它的时候要小心 。

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