体重下降快怎么回事，而且这几天还头晕 _经验常识

1.体重快速下降即消瘦多由体质因素,神经-内分泌和代谢疾病,恶性肿瘤,慢性感染和胃肠道疾病等引起.

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2.突然明显消瘦,排除体质性消瘦,最常见的是消化道疾病,,必要时应该行胃镜及肠镜检查排除慢性胃肠疾病和胃肠道肿瘤,并需要进一步检查肝胆脾胰等B超排除慢性肝胆脾胰疾病引起的消瘦,尤其是胰腺检查,经常被误诊为胃痛.
3.排除神经一内分泌及代谢性疾病所致消瘦,常见的有：甲状腺功能亢进症,糖尿病等,可以抽血查甲状腺功能、血糖水平.
体重急剧下降的原因是什么？【体重下降快怎么回事，而且这几天还头晕】运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次) ，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。

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