改变生活习惯可多消耗两百大卡热量
久坐危害健康、降低新陈代谢，阻碍减肥大计，略微改变生活习惯就可以令身体多消耗热量 。
【要结婚了，120减到100斤的方法有哪些？】瘦身建议：从今天开始，尝试站着办公、多爬楼梯、经常兴奋地跑跑跳跳吧！总之就是：能站着就不要躺着，能走路的就不要坐车，能爬楼梯就不要坐电梯 。

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