4、定期检查眼睛：一般3、4岁左右就要开始定期检查眼睛，从小开始预防近视，一旦发现有近视倾向就要及时采取措施 。

文章插图
预防近视的常识
1.注意读写姿势 。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右 。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直 。
2.注意看书、写字的光线 。看书、写字时的光线不能太强也不能太弱，不能在阳光下 。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线 。
3.看的书本字体不能太小，要与年龄相符合 。
4.每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳 。
5.不要长时间用眼阅读或书写 。读、写半小时后要休息5－10分钟，闭眼或者远眺，有研究表明，远眺可以使眼睛放松，无论看多久，都不会出现疲劳的状况 。
6.不要在车上看书，不能在床上或被窝里打着电筒看书，光线不好对眼睛有很大的影响 。不能长时间的看电视，玩手机电脑要有时间限制 。
7.定期做视力检查 。每隔半年检查一次视力，发现有视力不良，及时采取治疗措施 。

• 福州美食街有哪些 福建十大美食街
• 马犬耳螨多长时间才能够除根，马犬耳螨除根还会成长吗
• 武汉有哪些美食街 武汉十大美食街
• 母土狗几个月来月经
• 要结婚了，120减到100斤的方法有哪些？
• 吸烟对减肥有什么影响？减肥过程中应该注意哪些问题？
• 盘点十大最好的复刻手表
• 长期使用香薰有什么危害吗 香薰蜡烛会对人有伤害吗
• 高烧真的会烧坏脑子吗 高烧和低烧的区别
• 装修之后瓷砖为什么会空鼓？这几项需要注意