痛风是个人体质问题还是饮食习惯问题 _生活习惯影响个人体质

痛风是个人体质和饮食及生活习惯相互影响的结果。但是很明显，饮食习惯对痛风的影响更为明显，最直接的表现就是，高嘌呤饮食会导致尿酸高，尿酸高诱发痛风发作，为什么这么说呢，因为饮食习惯是可以通过人为的进行影响调控的，并且饮食习惯的改善是相对来说比较容易的。

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高嘌呤饮食

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因此呢，对于痛风患者来说，要想减少痛风的发作程度以及发作次数，控制饮食，改善饮食习惯尤为重要，甚至对于痛风患者的预后也起到很积极的作用。

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当然，并不是说，痛风的发作和个人体质就没有关系了，对于痛风患者来说，其主要的发病因素是血尿酸高。而引起尿酸高的原因主要有两方面，一是尿酸生成过多，这个主要就是饮食方面的影响。另一方面就是受到尿酸代谢的影响，如果尿酸生成并不多，但是尿酸代谢减少的话，也会造成尿酸在体内蓄积，导致血中尿酸过高，从而导致痛风发作。
什么样的饮食习惯对于痛风患者来说是有利的呢？
低嘌呤饮食食物中的嘌呤字啊人体代谢后主要是以尿酸的形式排出体外。因此，摄入食物中的嘌呤含量越高，其尿酸的生成也就越多，所以提倡低嘌呤饮食，也就是说不建议摄入高嘌呤的食物。
高嘌呤的食物都有哪些呢？
像日常的海鲜类食物以及动物内脏等都是嘌呤含量比较高的，此外，啤酒类饮料中的嘌呤含量也较高，最好是限制饮用。在临床中就经常遇到一些痛风发作的患者，大部分都是由于短时间内大量的饮食啤酒诱发的。
注意：
【痛风是个人体质问题还是饮食习惯问题】还有一些人喜欢吃火锅，尤其是喜欢喝火锅的汤底，其实这是很不健康的，并且汤底由于煮过肉之后其嘌呤含量也是特别的高的，不建议喝火锅汤。如果是特别喜欢汤底的味道的换，也建议最好时在涮肉之前先盛出来一碗喝，随后在涮肉。
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早起和熬夜，到底哪个对咱们的身体伤害大感谢邀请！[祈祷]
肯定是早起有益身心健康，熬夜对身体伤害大！但是，生活工作往往身不由己，没办法有一个正常的作息时间表，“抛健康洒热血”于工作吧，因为，工作重要，事业伟大嘛……哈哈哈???????????
你若安好便是晴天??
祝?祝好！谢谢????

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